Olen WellnessRoomin perustaja Aleksi, Osteopaatti, Koulutettu hieroja ja personal trainer Espoosta.

Valmistuin 2017 hierojaksi, josta lähtien tehnyt hierontatyötä täysipäiväisesti. Lisäksi olen käynyt hierontaan liittyviä lisäkoulutuksia. Vuonna 2023 valmistuin 4-vuotisesta Ortopedisen Osteopatian koulutusohjelmasta, jonka pohjalta haastavammatkin kiputilat ja kuntoutukset ovat tuttuja. Lisäksi minulla on 11 vuoden kokemus liikunta-alalta, asiakkaiden henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseksi.

Erityisesti kuntouttava ja terveyttä edistävä valmennus on leipälajini, olen käynyt Trainer4You valmentajakoulutuksen vuonna 2013 jonka jälkeen ohjannut Fustra- valmentajana useita vuosia.

aleksi@wellnessroom.fi / 044 211 5021

Olen WellnessRoomin perustaja Heidi, Fysioterapeutti, Koulutettu hieroja, Personal Trainer ja Liikuntaneuvoja Espoosta. Olen erikoistunut sekä klassiseen että urheiluhierontaan, akupunktioon, fascia käsittelyihin sekä nivelten liikkuvuuden edistämiseen. Olen lisäksi opiskellut osteopatiaa 2 vuotta.

Vahvuuteni on manuaalisessa terapiassa ja minulla on paljon työkaluja, että saadaan juuri sinulle oikea hoitomuoto.

Hierontaotteeni ovat napakat ja varmat ja käytän usein hieronnassa myös mobilisoivia tekniikoita.

Valmennuksia olen tehnyt kuntosaleilla jo vuodesta 2011.

Harrastan kuntosalilla käymistä ja useita eri palloilulajeja aktiivisesti.

heidi@wellnessroom.fi / 050 380 1295

Olen Tiia, koulutettu hieroja. Olen valmistunut 2015 Helsingin Hieronta-akatemiasta ja tehnyt hoitotyötä 2016 lähtien. Olen suorittanut yrittäjyyden ohessa lisäkoulutuksia mm. raskaus- ja synnytyksen jälkeinen hieronta ja purentalihashieronta. Käytän työssäni myös nivelten mobilisointia. Nivelten liikkuvuus on ollut lähellä sydäntä heti hierontakoulun alusta asti. 

info@wellnessroom.fi / 050 593 9131

Olen Paulo, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja, valmistunut hierojaksi vuonna 2024.

Intohimoni on auttaa asiakkaitani saavuttamaan paremman hyvinvoinnin ja suorituskyvyn.

Tarjoan yksilöllisiä hoitoja, jotka lievittävät lihaskipuja, parantavat liikkuvuutta ja edistävät kokonaisvaltaista rentoutumista. Tervetuloa rentoutumaan ja huoltamaan kehoa ammattilaisen käsissä!

info@wellnessroom.fi/ 045 174 5414

Olen Satu. Teen Wellnessroomilla sekä hierontaa, että personal training valmennuksia. Olen aktiiviliikkuja ja voimaharjoittelu on lähellä sydäntäni. Valmistun lähihoitajaksi 12/25 ja minulla on usean vuoden kokemus asiakaspalvelusta sekä ravitsemuksesta.

Minulle on tärkeää, että asiakas tuntee tulleensa kuulluksi. Huomioin aina kokonaisvaltaisen hyvinvoinin. Hierojana olen läsnäoleva, sekä haluan antaa asiakkaalle tilaa nauttia myös hiljaisuudesta. Hierontaotteeni ovat napakat ja käytän monipuolisesti erilaisia otteita sekä mobilisoivia tekniikoita. Jokaisen hoidon ja valmennuksen suunnittelen asiakaslähtöisesti.

info@wellnessroom.fi / 040 723 3820

Hei! Olen Sanni, 30-vuotias personal trainer ja liikunnanohjaaja lähtöisin Salosta. Entisessä elämässäni olen toiminut sairaanhoitajana terveydenhuollossa lähes kymmenen vuoden ajan. Kiinnostus ihmiskehoa, sen toimintaa ja mahdollisuuksia kasvoi ja halusin päästä syventymään ennaltaehkäisevään hoitoon ja terveyden edistämiseen, joka ajoikin minut lopulta liikunta-alalle.

Valmentaessa pidän terveyden hyvin läsnä ja oma valmennusfilosofiani pohjautuukin hyvin paljolti terveyden edistämiseen kokonaisvaltaisesti. Liikunta ja oma hyvinvointi on meille kaikille etuoikeus, jota haluamme vaalia.

Kaiken arjen myllerryksessä se ei kuitenkaan saa olla pakkopullaa, jotta kynnys liikuntaan ei ole liian suuri. Omassa valmennuksessani pyrinkin tekemään liikunnasta mahdollisimman mukavaa, jotta liikunnasta tulee positiivinen ja koukuttava kokemus. Oma vahvuuteni on liikunnan / lihaskuntoharjoittelun aloittelijoissa, kuntoliikkujissa ja etenkin kiireisten arjen kanssa kamppailevien liikuttamisessa.

Mikäli kamppailet siis kuntosaliharjoittelun aloittamisen kanssa, arjen ja liikunnan yhdistämisessä, tervetuloa valmennukseen!

info@wellnessroom.fi / 041 549 5161

Olen Anna, 35 vuotias ikinuori ja porvoolaistumassa oleva espoolainen. Toimin pääsääntöisesti yksilö ja ryhmävalmentajana.

Pääpaino ryhmissä on toiminnallisessa treenissä ja kuntosalilla on mulla ollut asiakkaita aina 13 vuotiaasta 77 vuotiaaseen ja kaikkea siltä väliltä. Ohjailen myös kaikkea vesijumpasta, kahvakuulaan ja kehonhuoltoon.

Koulutukseltani olen  personal trainer, toiminnallinen valmentaja, kuntosaliohjaaja, sup ja sup jooga ohjaaja sekä psyykkinen valmentaja. Valmentajana mä olen rento ja hauska mutta myös varmasti haastan aina menemään askeleen pidemmälle, kannustan, kuuntelen ja osaan katsoa asioita kokonaisuutena.

Tavoitteenani on saada sinut innostumaan ja onnistumaan, tekemään asioita itsesi takia ja nauttimaan liikunnasta.

Haluan olla rakentamassa arjesta parempaa pikku askelin ja olla apuna muutoksessa joka on pysyvää ja kestää elämää.

Mun kanssa pääset haastamaan itseäsi ja kaivamaan esiin sen potentiaalin mikä vielä ehkä piilottelee.

info@wellnessroom.fi / 045 270 2837