Olen WellnessRoomin perustaja Aleksi.

Osteopaatti (4v amk-tutkinto), Koulutettu hieroja ja personal trainer Espoosta. Hierojaksi valmistuin 2017 jostalähtien tehnyt täysipäiväisesti. Lisäksi olen käynyt hierontaan liittyviä lisäkoulutuksia ja minulla on 11 vuoden valmentaja kokemus liikunta-alalta.

Vahvuuteni on kliinisellä tutkimisella löytää kivun tai vaivan juurisyy, tarjota siihen oikea manuaalinen käsittely sekä ohjata tarvittavat kuntouttavat harjoitteet.

Erityisesti kuntouttava ja terveyttä edistävä valmennus on leipälajini, olen käynyt Trainer4You valmentajakoulutuksen vuonna 2013 jonka jälkeen ohjannut Fustra- valmentajana useita vuosia.

Itse liikun kuntosalilla ja kamppailulajien merkeissä. Etenkin thainyrkkeilyä on tullut harrastettua ~15v. Nykyisin myös vapaaottelua ja lukkopainia.

Mitä on Osteopatia? Lue lisää

aleksi@wellnessroom.fi / 010 517 6721

Olen WellnessRoomin perustaja Heidi, Fysioterapeutti, Koulutettu hieroja, Personal Trainer ja Liikuntaneuvoja Espoosta. Olen erikoistunut sekä klassiseen että urheiluhierontaan, akupunktioon, fascia käsittelyihin sekä nivelten liikkuvuuden edistämiseen. Olen lisäksi opiskellut osteopatiaa 2 vuotta.

Vahvuuteni on manuaalisessa terapiassa ja minulla on paljon työkaluja, että saadaan juuri sinulle oikea hoitomuoto.

Hierontaotteeni ovat napakat ja varmat ja käytän usein hieronnassa myös mobilisoivia tekniikoita.

Valmennuksia olen tehnyt kuntosaleilla jo vuodesta 2011.

Harrastan kuntosalilla käymistä ja useita eri palloilulajeja aktiivisesti.

heidi@wellnessroom.fi / 050 380 1295

Hei! Olen Aino, vuonna 2018 valmistunut koulutettu hieroja. Työskentelen paljon urheilijoiden kanssa ja tulen erikoistumaan osteopaatiksi tulevina vuosina. Urheilu- ja klassisen hieronnan lisäksi teen myös purentalihashierontaa.

Minut löydät Sipoon ja Leppävaaran toimipisteiltä. 

Nähdään pian hieronnassa!

info@wellnessroom / 040 964 2314 

Hei! Olen Anniina, fysioterapeutti ja urheiluhieroja. Valmistuin urheiluhierojaksi vuonna 2020 ja fysioterapeutiksi vuonna 2024. Lisäkoulutuksena minulla on purentaelimistön fysioterapian perusteet.

Taustaa minulla on fysiikkavalmennuksesta ja liikunnan ohjaamisesta sekä yli 20 vuoden kilpaurheilutausta ringetessä, mikä tuo vahvan käytännön ymmärryksen kehon toiminnasta ja kuntoutuksesta.

Työskentelyssäni korostuvat asiakaslähtöisyys, manuaalinen käsittely sekä harjoituspainotteinen lähestymistapa. Tavoitteenani on auttaa asiakkaita kohti kivuttomampaa arkea ja parempaa toimintakykyä.

Tervetuloa vastaanotolle Leppävaaraan!

info@wellnessroom.fi / 050 551 9298

Hei! Olen Oliver, Tukholmasta Scandinavian College of Chiropracticistä valmistunut kiropraktikko. Hoidoissani saat apua erilaisten tuki- ja liikuntaelimen vaivoihin sekä urheiluvammojen kuntoutushoitoon. Hoitokäynneillä haastattelen ja tutkin tarkasti, jotta pääsen poissulkemaan vammoja ja selkeyttämään oirekuvaa. Lisäksi hoidoissa voidaan toteuttaa manuaalitekniikoita, kuten HVLA-manipulaatioita, hierontaa sekä mobilisaatiotekniikoita. Tarjoan myös Dry Needling kuivaneulausta, joka on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa akupunktioneuloilla tehtävää hoitoa. Jag betjänar även på svenska.

info@wellnessroom.fi / 044 970 2034

Olen Kia. Valmistuin hierojaksi vuonna 2014 ja erikoistuin
urheiluhierojaksi. Olen käynyt myös hieronnan syventäviä kursseja sekä
fascia- hierontakurssin.

Hieronnan lisäksi vedän myös Les Mills
ryhmäliikunta tunteja ja olen juuri valmistunut ammattikorkeakoulusta
liikunnanohjaajaksi.

Minulle työssäni on tärkeintä ottaa kaikki asiakkaat yksilöinä vastaan ja luoda juuri heidän tarpeilleen sopiva hieronta. Parasta tässä työssä
onkin, kun saa asiakkaat voimaan paremmin.

info@wellnessroom.fi / 050 493 8099

Hei! Olen Eppu ja valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2017, jonka jälkeen olen toiminut hierojana täysipäiväisesti. Olen myös kouluttautunut kolmivuotisessa koulutuksessa jäsenkorjaajaksi vuonna 2018. 

Jäsenkorjauksessa kehoa hoidetaan ja mobilisoidaan lempein ja kevyin ottein. Lisäksi olen käynyt nivelien mobilisaatiokurssin. 

Käytössäni on siis laaja skaala erilaisia tekniikoita, joita voidaan käyttää jos esimerkiksi jokin vaiva voisi hyötyä niistä hieronnan lisäksi.
Pyrin työssäni löytämään aina asiakkaan oireiden perimmäisen syyn.

Hierojana olen tunnollinen, täsmällinen sekä asiakkaan toiveita kunnioittava.

Tervetuloa hierontaan!

info@wellnessroom.fi / 045 227 8422

Hei! Olen Jana, koulutettu hieroja, valmistuin hierojaksi talvella 2010. Hyvinvointi ja terveys ovat tärkeä osa eläämäni.

Tavoitteenani on lähestyä hyvinvointia ja terveyttä mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Hierojana haluan tarjota asiakkailleni yksilöllistä hoitoa, joka edistää terveyttä. Hoidoissa aina otan huomioon asiakkaan toiveet ja tarpeet, ominaispiirteet ja terveydentilaa.

Teet staattista työtä, joka lisää lihasjännitystä tai haluat nopeuttaa lihasten palautumista harjoittelusta tai vaikkapa haluat rentoutua ja lieventä stressiä… Tervetuloa hierontaan!

info@wellnessroom.fi / 045 333 1719

Olen Jukka, koulutettu hieroja. Teen sekä klassista että
urheiluhierontaa.

Haluan löytää syyn potilaan oireisiin ja suunnittelen hoidon sen
mukaisesti.

Käytän monipuolisesti eri otteita kivun poistamiseen, liikkuvuuden
edistämiseen sekä verenkierron ja aineenvaihdunnan parantamiseen.

Tarvittaessa teen myös nivelten mobilisointia.
Jokainen asiakas on minulle tärkeä ja palvelen asiakkaitani aina
yksilöinä.

info@wellnessroom.fi / 045 114 4896

Olen Tiia, koulutettu hieroja. Olen valmistunut 2015 Helsingin Hieronta-akatemiasta ja tehnyt hoitotyötä 2016 lähtien. Olen suorittanut yrittäjyyden ohessa lisäkoulutuksia mm. raskaus- ja synnytyksen jälkeinen hieronta ja purentalihashieronta. Käytän työssäni myös nivelten mobilisointia. Nivelten liikkuvuus on ollut lähellä sydäntä heti hierontakoulun alusta asti. 

info@wellnessroom.fi / 050 593 9131

Hei! Olen Emmi, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Valmistuin Helsingin Hieronta-akatemiasta vuonna 2024.
Rakastan liikkua ja auttaa ihmisiä. Minua kiinnostaa ihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi ja kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä.

Tervetuloa minulle hierontaan. Tehdään hoidostasi juuri sinulle sopiva.

info@wellnessroom.fi / 045 633 5060

Tervehdys! Olen osteopaatti Rami. Valmistuin Metropolian ammattikorkeakoulusta 2023.

Rakastan työtäni. Saan auttaa ihmisiä hyvin konkreettisella tavalla. Keskityn kehon liikkuvuuden ja toiminnan parantumiseen manuaalisilla tekniikoilla. Tavoitteenani on asiakkaan terveyden edistyminen ja kivun vähentyminen. Toimin aktiivisesti yhdessä asiakkaan kanssa tavoitteiden saavuttamiseksi. Yksilöin hoitoni asiakkaan tarpeen ja vastaanottokyvyn mukaan.

Harrastan kuntosaliharjoittelua ja jalkapalloa. Minulta löytyy FIFA Diploma in Football Medicine -koulutus.

Palveluihini kuuluvat osteopaattisen hoidon lisäksi myös hieronta sekä purentalihashieronta.

info@wellnessroom.fi/ 050 305 8627

Hei! Minä olen Petra ja valmistuin fysioterapeutiksi jouluna 2024 Savonian Ammattikorkeakoulusta Kuopiosta. Olen itse myös aktiivi urheilija ja lajina toimii pääsääntöisesti salibandy. Ohella teen myös fysiikka sekä kuntosali harjoittelua. Minulla on myös valmentaja sekä liikunnan ohjaamis kokemusta.

Olen Satu. Teen Wellnessroomilla sekä hierontaa, että personal training valmennuksia. Olen aktiiviliikkuja ja voimaharjoittelu on lähellä sydäntäni. Valmistun lähihoitajaksi 12/25 ja minulla on usean vuoden kokemus asiakaspalvelusta sekä ravitsemuksesta.

Minulle on tärkeää, että asiakas tuntee tulleensa kuulluksi. Huomioin aina kokonaisvaltaisen hyvinvoinin. Hierojana olen läsnäoleva, sekä haluan antaa asiakkaalle tilaa nauttia myös hiljaisuudesta. Hierontaotteeni ovat napakat ja käytän monipuolisesti erilaisia otteita sekä mobilisoivia tekniikoita. Jokaisen hoidon ja valmennuksen suunnittelen asiakaslähtöisesti.

info@wellnessroom.fi / 040 723 3820

Hei! Olen Venla, Pohjois-Savolaislähtöinen, mutta sittemmin Helsinkiin muuttanut koulutettu urheiluhieroja.

Takana on jo 7 vuoden hierontakokemus. 

Monipuolinen liikunta kuten erilaiset joukkuelajit ovat aina olleet osa elämääni. Nykyään aikaa kuluu eniten rugbyn ja kuntosalin parissa.

Hierojana vahvuuteni ovat jalkojen sekä niska- ja hartiaseudun kireyksien lievittäminen ja näiden kiputilojen ennaltaehkäisy.

Tervetuloa hierontaan sekä Kivenlahteen että Leppävaaraan.

info@wellnessroom.fi / 044 261 2233

Hei! Olen Nadja, vuonna 2006 valmistunut fysioterapeutti. Minulla on pitkä kokemus tuki- ja
liikuntaelinvaivojen hoidosta. Jag betjänar även på svenska.
Tarjoan kattavia fysioterapiapalveluita, joihin kuuluu kuntoutushoitoa sekä ennaltaehkäisevästi että
leikkauksien ja vammojen jälkeen. Vahvuuksiini kuuluvat muun muassa lihaskalvohoidot, kuten MyFascia-
hoidot, OMI-osaaminen sekä kipufysioterapia.
Laaja osaamiseni ei rajoitu vain fysioterapiaan – olen myös opiskellut ravitsemustiedettä ja hyödynnän tätä
tietoa asiakkaideni kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Kehitän jatkuvasti ammattitaitoani lisäkoulutuksilla ja
pidän huolta, että tarjoamani hoidot perustuvat uusimpaan tietoon.
Minulla on erittäin hyvät manuaaliset taidot sekä yli kahden vuosikymmenen kokemus manuaalisesta
hoitotyöstä. Fysioterapian lisäksi tarjoan hierontapalveluita, myös erikoishierontoja, kuten faskiakäsittelyä.
Jokainen asiakkaani kohdataan yksilöllisesti – suunnittelemme yhdessä hoitosuunnitelman ja pyrimme aina
löytämään ongelman juurisyyn.
Palveluni sopivat kaikenikäisille: nuorille, aikuisille ja eläkeläisille. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani
saavuttamaan parempi hyvinvointi ja nauttimaan liikunnasta ja kehon tasapainosta.
Olen itse aktiivinen liikunnan harrastaja ja uskon sen voimaan elämänlaadun parantamisessa. Tervetuloa
vastaanotolleni, jossa lähestymme hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti ja ammattitaidolla!
Hoidan monipuolisesti mm. seuraavia vaivoja ja tarpeita:
– Selkävaivat, kuten kipu ja jäykkyys
– Niska-, hartia- ja olkapääongelmat
– Kyynärpään ja ranteen vaivat, esimerkiksi jänneongelmat
– Lonkan ja reiden alueen kipu ja toimintahäiriöt
– Polven ja pohkeen ongelmat, mukaan lukien kuntoutus vammojen jälkeen
– Nilkan ja jalkaterän vaivat, kuten liikkuvuuden puute tai kiputilat
– Kehon ennaltaehkäisevä huolto hyvinvoinnin tukemiseksi
– Liikkuvuuden parantaminen ja nivelten toiminnan optimointi
– Arpikudoksen hoito ja sen vaikutusten vähentäminen

info@wellnessroom.fi / 040 725 5099

Olen Nita ja pohjakoulutukseltani koulutettu hieroja (Suomen urheiluhierojaopisto 2019) ja tuore osteopaatti (Ortopedisen osteopatian koulutuskeskus 2025).

Wellnessroomilla tarjoan osteopatiaa, hierontaa, purentalihasten käsittelyä ja kuivaneulausta.

Silloin kun kyse on pitkäaikaisesta tai tarkempaa tutkimista, hoitoa ja kuntoutusta vaativasta vaivasta/vammasta, on tarpeellista varata aika ortopediseen osteopatiaan.

Ortopedinen osteopatia on laaja yhdistelmä manuaaliterapiaa ja terapeuttista harjoittelua, sekä terveysneuvontaa, joka toteutetaan laajan alkuhaastattelun ja tutkimisen perusteella. Palvelu perustuu tutkittuun tietoon ja kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jossa otetaan huomioon sekä kehon, että mielen tarpeet. 

Yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolleni:

– Akuutti, pitkittynyt tai krooninen tuki- ja liikuntaelimistön kiputila

– Purentaelimistön toimintahäiriöt

– Päänsärky, migreeni tai huimaus

– Käsien puutuminen 

– Urheilu-, tapaturma- tai rasitusperäisten vammojen kuntoutus

– Ratsastajien kehonhuolto, kuntoutus ja oheisharjoittelu

– Leikkausoperaation jälkeinen tai sitä edeltävä kuntoutus 

info@wellnessroom.fi / 041 314 1454

Olen Anna Janhunen, 22-vuotias fysioterapeutti. 

Liikunta on ollut osa elämääni niin kauan kuin muistan. Olen kokeillut monia lajeja, kuten käsipalloa, maantiepyöräilyä, crossfitiä, ja tällä hetkellä viihdyn painonnoston parissa. Painonnosto on opettanut minulle tarkkuutta, hallintaa ja sen, miten pienet asiat voivat vaikuttaa koko kehon toimintaan.

Monipuolinen liikkuminen on myös herättänyt kiinnostuksen ymmärtää, miten keho toimii ja miten sitä voi tukea voimaan paremmin arjessa ja urheilussa.

Fysioterapiassa pidän tärkeänä asiakaslähtöisyyttä ja harjoituspainotteista lähestymistapaa. Haluan ymmärtää, miten eri menetelmin voidaan tukea kehon toimintaa ja edistää hyvinvointia, tarvittaessa yhdistäen myös manuaalisia keinoja aktiivisen liikkeen rinnalle.

info@wellnessroom.fi / 040 961 6857

Olen Joona Jokinen, valmistunut urheiluhierojaksi vuonna 2009 Suomen Urheiluhierojaopistosta. Minulla on vuosien kokemus kehonhuollosta ja kuntouttavasta työstä eritasoisten liikkujien parissa, aina huippu-urheilijoista tavallisiin arjen sankareihin.

Oma taustani voimamiesurheilussa ja painissa antaa minulle syvällisen ymmärryksen siitä, miten keho kuormittuu, palautuu ja kehittyy kovassa harjoittelussa. Tämä näkyy työssäni erityisesti toiminnallisessa ajattelussa: en hoida vain oiretta, vaan etsin syyn.

Hieronnan lisäksi hyödynnän liikekontrolli- ja tukiharjoitteita, joilla vahvistetaan heikkoja lenkkejä, parannetaan kehon hallintaa ja ehkäistään vammojen uusiutumista. Jokaiselle asiakkaalle rakennetaan yksilöllinen hoito- ja harjoituskokonaisuus, joka tukee sekä arjen toimintakykyä että urheilullista suorituskykyä.

Tavoitteeni on, että asiakas ei vain tunne oloaan paremmaksi hoidon jälkeen, vaan että heidän keho myös toimii paremmin pitkällä aikavälillä.

info@wellnessroom.fi / 044 9800 710 

Olen fysioterapeuttiopiskelija, urheiluhieroja ja fysiikkavalmentaja. Yli 20 vuotta liikunnan ja kilpaurheilun parissa on opettanut minulle, missä kohtaa kuormitus tukee kehitystä ja missä kohtaa se alkaa kääntyä itseään vastaan.

Hieronnassa en keskity vain oireeseen. Pyrin selvittämään, miten työ, treeni ja arjen kuormitus ovat vaikuttaneet kehoosi. Usein kipu ei johdu yhdestä lihaksesta, vaan pidempään jatkuneesta kuormituksesta. Kun juurisyy tunnistetaan, myös toistuvat jumit jäävät helpommin historiaan.

Saan positiivista palautetta napakoista ja tarkasti kohdennetuista otteistani. Tavoitteena ei ole pelkkä hetkellinen helpotus, vaan tasapainon palauttaminen.

Autan erityisesti, kun:
– Niska- ja hartiaseutu kuormittuu istumatyöstä tai stressistä
– Alaselkään kertyy lihasperäistä jäykkyyttä
– Treeni kulkee, mutta palautuminen ei pysy mukana
– Kehossa on jatkuva tunne kuormittumisesta

Uskon, että vahva ja liikkuva keho lisää energiaa ja varmuutta arkeen riippumatta siitä,
treenaatko tavoitteellisesti tai haluat vain arjen tuntuvan kevyemmältä.

info@wellnessroom.fi / 045 195 9958

Olen Joonas, Osteopaatti (AMK) ja koulutettu hieroja.

Olen toiminut tuki- ja liikuntaelimistön hoidon ammattilaisena vuodesta
2016. Osteopaattina pyrin aina selvittämään oireiden perimmäisen
syyn, enkä ainoastaan lievittämään niitä hetkellisesti. Olen saanut
hyviä tuloksia mm. päänsäryn, olkapään vaivojen, sekä
alaselkäkivun hoidossa.

Varaa siis aika osteopatiaan tai hierontaan ja katsotaan, kuinka voin
auttaa sinua voimaan ja suoriutumaan paremmin.

info@wellnessroom.fi / 040 592 4350

Hei! Olen Sanni, 30-vuotias personal trainer ja liikunnanohjaaja lähtöisin Salosta. Entisessä elämässäni olen toiminut sairaanhoitajana terveydenhuollossa lähes kymmenen vuoden ajan.

Kiinnostus ihmiskehoa, sen toimintaa ja mahdollisuuksia kasvoi ja halusin päästä syventymään ennaltaehkäisevään hoitoon ja terveyden edistämiseen, joka ajoikin minut lopulta liikunta-alalle.

Valmentaessa pidän terveyden hyvin läsnä ja oma valmennusfilosofiani pohjautuukin hyvin paljolti terveyden edistämiseen kokonaisvaltaisesti. Liikunta ja oma hyvinvointi on meille kaikille etuoikeus, jota haluamme vaalia. Kaiken arjen myllerryksessä se ei kuitenkaan saa olla pakkopullaa, jotta kynnys liikuntaan ei ole liian suuri. Omassa valmennuksessani pyrinkin tekemään liikunnasta mahdollisimman mukavaa, jotta liikunnasta tulee positiivinen ja koukuttava kokemus. Oma vahvuuteni on liikunnan / lihaskuntoharjoittelun aloittelijoissa, kuntoliikkujissa ja etenkin kiireisten arjen kanssa kamppailevien liikuttamisessa.

Mikäli kamppailet siis kuntosaliharjoittelun aloittamisen kanssa, arjen ja liikunnan yhdistämisessä, tervetuloa valmennukseen!

Nähdään HYPELLÄ Kivenlahdessa!

info@wellnessroom.fi / 041 549 5161

Olen Anna, 35 vuotias ikinuori ja porvoolaistumassa oleva espoolainen. Toimin pääsääntöisesti yksilö ja ryhmävalmentajana.

Pääpaino ryhmissä on toiminnallisessa treenissä ja kuntosalilla on mulla ollut asiakkaita aina 13 vuotiaasta 77 vuotiaaseen ja kaikkea siltä väliltä. Ohjailen myös kaikkea vesijumpasta, kahvakuulaan ja kehonhuoltoon.

Koulutukseltani olen  personal trainer, toiminnallinen valmentaja, kuntosaliohjaaja, sup ja sup jooga ohjaaja sekä psyykkinen valmentaja. Valmentajana mä olen rento ja hauska mutta myös varmasti haastan aina menemään askeleen pidemmälle, kannustan, kuuntelen ja osaan katsoa asioita kokonaisuutena.

Tavoitteenani on saada sinut innostumaan ja onnistumaan, tekemään asioita itsesi takia ja nauttimaan liikunnasta.

Haluan olla rakentamassa arjesta parempaa pikku askelin ja olla apuna muutoksessa joka on pysyvää ja kestää elämää.

Mun kanssa pääset haastamaan itseäsi ja kaivamaan esiin sen potentiaalin mikä vielä ehkä piilottelee.

Nähdään HYPELLÄ Kivenlahdessa!

info@wellnessroom.fi / 045 270 2837

Olen Anna, personal trainer ja hyvinvoinnin valmentaja.

Taustani on pankkialan asiantuntijatehtävissä, joissa olen pitkään auttanut asiakkaita rakentamaan heidän elämäntilanteeseensa sopivia, kestäviä kokonaisuuksia. Työssäni olen kulkenut ihmisten rinnalla erilaisissa elämäntilanteissa ja oppinut ymmärtämään, kuinka tärkeää tasapaino on arjessa.

Valmentajana yhdistän liikunnan, hyvinvoinnin ja arjen jaksamisen. Minulle tärkeintä on, että liikkuminen tuntuu mielekkäältä ja sopii osaksi omaa arkea.

Erityisesti haluan auttaa aikuisia naisia löytämään turvallisen ja kestävän tavan liikkua, vahvistaa kehoa ja lisätä energiaa arkeen – omista lähtökohdista käsin.

Valmennuksessani korostuvat yksilöllisyys, aito välittäminen ja pitkäjänteinen tekeminen. Taustani ansiosta tarkastelen hyvinvointia myös laajemmin osana tasapainoista arkea.

Rakennetaan yhdessä tasapainoa, joka kestää.

Ota rohkeasti yhteyttä ja aloitetaan yhdessä!

info@wellnessroom.fi / 040 753 0155