Hieronta Espoo

Ammattitaitoinen hieronta Espoossa. Hoida kehon kiputiloja monipuolisella hierontavalikoimallamme

Miksi hieronta on tärkeää?

Hieronta hoitaa ja huoltaa kehoa tehokkaasti tehden lihaksista elastisempia vilkastaen samalla nesteiden kiertoa lihaksistossa. Hierontamme auttaa kehoasi palautumaan sekä hoitaa kiputiloja tuottavia vaivoja. 

Yksilöllistä palvelua juuri sinulle! 

Koulutetut hierojamme valitsevat juuri sinulle oikeat tekniikat parantaen kokonaisvaltaista kehon hyvinvointia. Tule rentouttamaan sekä mieltä, että kehoa ja valitse sinulle oikea hierontamuoto valikoimastamme. Jokainen hieronta toteutetaan yksilöllisesti tarpeen mukaan.

Hierontaan pääset kaikkissa meidän toimipisteissä Espoossa: Leppävaarassa, Kivenlahdessa, Suurpellossa ja Nihtisillassa. Voit myös tilata halutessasi hierojan kotiin

Hieronta Espoossa lähellä sinua!

Urheiluhieronnalla on klassista hierontaa tehokkaampi ja lihas- ja muita kudoksia muokkaavampi vaikutus. Urheiluhieronta kehitettiin urheilijan erityistarpeisiin parantamaan urheilusuorituksia tai palauttamaan niistä, sekä estämään rasitusvammojen syntyä.

Uhreiluhieronnan hyödyt

  • Parantaa laji- ja kilpailutuloksia
  • Tukee harjoittelua
  • Tehostaa palautumista
  • Estää rasitusvammojen syntyä
  • Lievittää kiputiloja
  • Vähentää lihasjännitystä

 

Kenelle urheiluhieronta sopii?

Urheiluhieronta sopii kaikille liikkujille, jotka kaipaavat lisää tehoa lihashuoltoonsa liikuntaharrastuksensa tukemiseksi ja myös heille, jotka kaipaavat tehokasta palautusta arjen ja työn rasituksista. Ammattitaitoinen urheiluhieronta vaatii erityisosaamista ja se toteutetaan asiakkaan harjoitustilanteen ja tavoitteet huomioiden.

hieronta espoo - urheiluhieronta
hieronta espoo - klassinen hieronta

Klassinen hieronta Espoo

Klassinen hieronta rentouttaa kipeitä ja kireitä lihaksia ennaltaehkäisten uusien kireystilojen syntymistä tehostamalla lihasten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa

Klassisen hieronnan hyödyt

  • Poistaa kipuja
  • Vilkastuttaa verenkiertoa
  • Rentouttaa lihaksia
  • Nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua ja kuona-aineiden poistumista
  •  Vähentää turvotusta
  • Parantaa unenlaatua
  • Lievittää stressiä
  • Rauhoittaa keskushermostoa

 

Kenelle klassinen hieronta sopii?

Hoitomuotona klassinen hieronta sopii kaikille perusterveille ihmisille iästä riippumatta. Klassisessa hieronnassa käytettävät tekniikat ovat tehokkaita ja rentouttavia. Otteiden voimakkuus sovelletaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Lue lisää klassisen hieronnan ja urheiluhieronnan eroista.